【必讀】女性們都應該學會的自我檢測子宮健康狀態

女性朋友自從第一次來生理期開始,每個月就必須一直跟生理期打交道。生理期間的女性朋友非常的脆弱,一旦沒照顧好身體,就很容易會讓自己患有婦科疾病。

婦科疾病讓很多女性都非常的煩惱,一旦治愈不好就會傷害子宮和卵巢,甚至可能造成不孕。尤其是生理期間有非常多的注意事項,我們一定要小心,千萬要保護好自己身體健康。

其實,我們在生理期來臨的時候就可以藉由三個表現來判斷自己的子宮到底健不健康了!如果以下這三個特徵你都沒有的話,那真是太好了,你的子宮很健康喔!

 

1、氣色不好

有些女生是不是處在生理期間,只需要一眼就能看出來,因為這些女生生理期來臨時,臉部的氣色就會不好,不僅臘黃、無光澤還會面無血色,非常的蒼白。

其實,這就是氣血不足所造成的,如果子宮健康的話就不會出現這些表現,但是如果你有宮寒或者是更嚴重的婦科疾病,只要從你的臉部就能看出來。

 

2、痛經

如果你在大姨媽來的時候,經痛的非常厲害,那可能就是子宮不好的表現了。因為宮寒就會引起經痛,甚至連一般的腰酸背痛,都是宮寒的現象之一。

不過如果你是屬於下腹墜痛的很嚴重的人,那就要小心了,這個是你生理期子宮血液循環不暢造成的痛經,就是非常明顯的起因於子宮出現問題所引起的。

 

3、經期不規律

有很多女性常常受經期不規律而困擾,不是月經不知道什麼時候來,不然就是不知道生理期一次要來多久。其實月經不調、不規律,都是子宮出現了問題所引起的,一旦子宮受到了寒氣的侵襲,就會導致經期不順。

 

如果子宮出了問題,體內雌性激素也會減少,女性體內的內分泌就會失衡,而後就會出現經期不規律的現象。

如果女生在經期出現了這3大表現,那說明你的子宮受到寒氣的侵襲、出現了其他的問題或者你患有婦科疾病。但是如果你沒有的話,就可以初步的說明你的子宮健康狀況其實還不錯,你還沒有被婦科疾病纏上身。

 

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遠離婦科病,從這三步(不)開始做起

現代社會中對健康越來越重視,但是很多女生還是很常得到婦科病,這是為什麼呢?

其實除了養生、保健,我們個人的衛生習慣也是非常重要的。很多人對於洗內褲這件事情的正確清洗方法一無所知,不得不說是一件可悲的事情,也難怪現在社會中還是有很多罹患婦科病的女性患者。

你知道嗎?清洗內褲的時候最好別用這3種東西,不然很容易染上婦科病!

1、不用冷水洗

相信很多女性在清洗內衣褲的時候都是直接使用冷水的,但是冷水中其實含有很多細菌。如果只單用冷水清洗,之後再穿會很容易因細菌感染而罹患婦科病。除了特殊時期才用冷水清洗,其他時間換洗的內褲最好是能夠先用熱水浸泡一下再洗,這樣可以將內褲上的細菌殺死,有效的降低女性私處感染的風險。

2、不用洗衣機洗

很多女性之所以會染上婦科病的最大原因就一個字—懶!懶到將內褲的清洗都交給洗衣機,洗衣機平時洗過的是各種各樣的髒東西,那裡面有多髒、有多少細菌!可以的話,最好是手洗,別因為怕麻煩、怕花時間就再把內衣褲丟洗衣機了,相信這樣一來就可以大幅的減少感染婦科病的機率了。

3、不用洗衣粉洗

雖然可能很多人都會覺得洗衣粉和洗衣清潔液是同類型、一樣的東西,但是既然兩種的型態不同,那肯定是會有差別的。有些人在洗衣服的時候應該會發現,洗衣粉總是要清洗好幾遍才能洗掉那股滑滑膩膩的感覺.

所以用洗衣粉來清洗內褲,因為不易洗淨很容易出現殘留,這些對於女性私密處也是非常不好的,因此最好還是用比較好清洗的洗衣液清洗內褲比較適當。

除此之外,清洗內褲最好是即換即洗、單獨一件洗,不要和其他任何衣物混合,這樣才能減少染病的風險哦!

遠離婦科病,從這三步(不)開始做起

 

 

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