女性朋友都希望能夠時刻維持自己整潔、優雅的形象，但要注意的是，有一些體味自己卻不自知。
比如說月經來的時候，身上就可能會有很腥的味道。那到底為什麼月經來的時候會有這種味道呢?
主要是因為經血中夾雜了血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此氣味就顯得很明顯了。注意以下幾點，就能輕鬆擺脫生理期尷尬異味。
1.在選擇衛生棉的時候要選擇薄而透氣型
千萬不要選擇那種厚且封氣的，同時也要選擇舒適的，以免衛生棉與下體接觸時起摩擦引起皮膚黏膜感染
2.生理期時注意私密部位清潔
少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺，所以要常做局部清潔。
3.生理期時避免溫泉、盆浴
月經來的時候，一定要注意個人清潔衛生，要用熱水沖洗身體，不能盆浴、泡澡，那樣會引發感染，嚴重的會引起婦科病，倘若兩天以上沒洗澡，「異味」四溢是無法避免的。
4.選擇寬鬆、透氣的下身穿搭，暫時不穿緊身窄管褲子
有些女性喜歡在經期把下身包得密不通風以防經血漏出或者是那種腥味洩出，諸不知這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味，到那時候味道會更複雜難聞。
5.勤換衛生棉，保持私密部位乾爽
原則上每次不超過3小時，經血量多時，更換衛生棉次數應增加。經血是細菌的最好培養基地，勤換衛生棉，不僅可以預防感染，也可以避免血液殘留時間過長而造成的異味。