今天小好奶奶過來看孫女兒，中午到幼兒園給小好送衣服，“見識”到了幼兒園裡孩子們吃飯的場景，一回來就不停地嘮叨：
不看不知道，這幼兒園老師都是怎麼管孩子的？孩子吃得嘴上、臉上、衣服上、地上，全部都是飯，這怎麼行？米藍，以後能不能跟老師申請一下，每天中午我去給小好餵飯？
米藍笑著說：媽，能理解你為孩子操心，不過，餵飯這種行為，真的是越早停止越好！不提倡的！
小好奶奶說：小葉就是我從小餵大的，不也是好好的嘛，我是擔心她自己吃飯弄得亂七八糟，還要你來收拾，餵飯不是方便乾淨得多嗎？
米藍趕緊搬出小板凳：看來，是時候跟老太太糾正一下了！
長期餵飯的危害有哪些？
1、讓孩子喪失進餐樂趣
米藍聽過很多餵飯的父母抱怨，每次給孩子餵飯，簡直像上刑一樣！整天追著餵，抱著餵，哄著餵，每次吃飯都像在演出”貓和老鼠“！
很多爸媽很奇怪：吃飯難道不是一件充滿樂趣的事情嗎？為什麼孩子會這麼不情願？
其實，吃東西是孩子的本能，恰恰是餵飯時大人的催促和逼迫，給孩子造成了心理壓力，吃飯就像完成任務，孩子怎麼能喜歡得起來？
2、影響孩子消化吸收能力，不利健康
餵飯時，大人往往一口接一口地給孩子往嘴里送食物，很多時候孩子還沒來得及好好咀嚼，為了下一口食物就不得不趕緊嚥下去了！
久而久之，孩子不僅無法進行咀嚼能力的訓練，而且腸胃的消化吸收能力也不好，很容易發生積食的現象，也無法充分地吸收營養。
之前米藍在網上看過一則報導，東莞3歲的小朋友樂樂，就是爺爺奶奶一手“餵”大的，雖然每次樂樂都拗不過老人，乖乖地把飯吃完，但很不喜歡吃飯，身材也很瘦小，後來到醫院檢查，發現孩子小小年紀就得了厭食症！
除此之外，長期餵飯還會導致孩子失去對飢餓和飽脹感的判斷，導致的另一個極端就是撐大孩子的胃容量，引發小兒肥胖！
3、不利於孩子手眼口協調發展
讓孩子自己學習吃飯，其實是很好的精細活動鍛煉和身體動作平衡機會，在自己吃飯的過程中，孩子需要大腦、嘴巴、眼睛、手指全方位的協調配合。如果只圖方便給孩子餵飯，就失去了這一絕佳的鍛煉機會，手眼的協調性相對來說就沒那麼好了。
另外，米藍的兒科醫生朋友也曾說過，自己學著吃飯的寶寶，口腔運動往往更加靈敏，說話的吐字發音也會更加清晰準確呢！
4、孩子面容有變醜的風險！
讓孩子自己吃飯，學會咀嚼，對他們的咀嚼肌和頜骨都是很好的鍛煉；如果長期餵飯，這些重要的部位缺乏活動，久而久之可能會導致孩子麵部肌肉僵硬、頜骨發育不完善，甚至有“地包天”、齙牙的風險！
那麼，多大的寶寶開始學吃飯會比較好呢?
一般孩子10個月大的時候，就有開始模仿大人吃飯的行為。1歲到1歲半這個時候，是寶寶學習自己吃飯的黃金時期，日本育兒專家松田道雄在《育兒百科》中也提到，這個時間段，可以開始讓孩子學習用小湯匙吃飯。
在這個過程中，由於孩子手部發育協調尚不完善，把飯灑得滿身都是的現象肯定會出現， 但爸媽們要耐心保護孩子的積極性，鼓勵孩子自己吃飯。
剛剛開始學習吃飯時，爸媽可以讓孩子熟悉用湯匙舀飯吃的動作，然後再餵飯，慢慢地過渡到孩子自己能全程用勺子吃飯的時期。
米藍記得小好從學會拿湯匙，到自己完全獨立吃完一小碗飯，用了差不多4個月時間。所以，一定要有耐心，包容孩子剛開始吃飯的忙亂，等孩子學會自己吃飯的時候，爸媽們該多驕傲自豪呢！
這幾點爸媽務必注意！
1、千萬別嚼碎了食物餵孩子吃！
米藍身邊很多爸媽，餵孩子吃飯前，會自己先嚐嚐食物的溫度，或者把食物嚼碎了餵給孩子吃；但米藍要提醒大家，這樣做是非常不科學的，孩子有可能會得上幽門螺旋桿菌感染！
之前米藍看到一則報導，兩歲半的小女孩多多胃出血住院，原因是感染了幽門螺旋桿菌（HP）。醫生說，像多多這個年紀就胃出血的，還真是很少，這一般跟平常的不科學飲食習慣有關。
多多奶奶說：“有時候，她肉咬不斷，我就咬點下來再夾給她吃。有時候她看到我碗裡的東西想吃，我就直接用我的筷子餵她。”這下，謎底解開了。奶奶感染了幽門螺旋桿菌，她再嚼著餵多多，多多年紀小，抵抗力弱，胃部粘膜也比較脆弱，就被感染了。時間一長，胃部潰瘍，久而久之，就引發了胃出血。真相揭開後，一家人悔不當初！
2、別給孩子加餐吃太多零食
小好有一陣子特別不愛吃飯，一頓平均吃不過三口，後來米藍發現原來是奶奶經常在下午給她塞零食吃，又是巧克力又是小餅乾，孩子覺得“反正不吃飯也能吃好吃的”，自然就不肯吃飯了。
因此，給孩子養成一日三餐的規則意識非常重要。爸媽們一定要給孩子立好吃飯的規矩。如果孩子不好好吃飯，也不要強迫，但要明確告訴孩子，直到下一餐飯開始之前，都是沒有東西吃的，就這樣慢慢培養孩子吃飯的自覺，讓他明白三餐按時吃飯的重要性。
同時，爸媽們也不用擔心把孩子餓壞了，讓他們適當體驗一下飢餓，對身體是沒有壞處的哦~
3、爸媽做好吃飯的“榜樣”
很多媽媽跟米藍抱怨過，為什麼我家孩子不愛吃飯？別看吃飯是件平常的事情，但要讓孩子認真吃完一頓飯，氛圍是很重要的！
米藍建議大家，每到吃飯時間，全家人就一起坐在餐桌前，和樂融融地一起吃飯，談論一些開心的話題，營造和諧、輕鬆、愉快的餐桌氛圍，引起孩子對食物的興趣。
米藍還有一個小妙招想跟大家分享：做飯時，媽媽們可以讓孩子主動過來廚房幫忙，做一些能力所及的工作比如洗菜、遞調味料等等，讓孩子對做飯有充分的參與感！
同時，鼓勵孩子給做好的飯菜起名字，可以顯著增強孩子對飯菜的興趣！像小好就“冠名”了家裡的好幾種飯菜，每次吃“小好牌清炒豆角”、“小好的西紅柿炒蛋”的時候，她都特別積極開心！
說了這麼多，米藍希望每個小朋友，都能夠開心吃飯、健康成長！